Incluye clases en vivo en línea y la galería de clases grabadas. El acceso y las clases se habilitan a partir del 17 de agosto; puedes suscribirte desde hoy y tu mes empieza a contar ese día.Includes live online classes and the gallery of recorded classes. Access and classes open on August 17; you can subscribe today and your month starts counting from that day.
Una clase diseñada para ti: en tu casa, tu oficina, tu evento o en línea desde donde estés. El precio depende del formato, cuántas personas son y la ocasión.Idiomas: español e inglés.A class designed for you: at your home, your office, your event or online from wherever you are. The price depends on the format, how many people join and the occasion.Languages: Spanish and English.
Mandar mensajeSend a messageLos paquetes y precios de los gimnasios son directo con ellos.Gym packages and pricing are handled directly with each gym.
Una secuencia fija que se repite práctica tras práctica: fuerza, disciplina y respiración. El avance se siente clase a clase.A fixed sequence repeated practice after practice: strength, discipline and breath. You feel the progress class by class.
Leer másRead moreSecuencias dinámicas que vienen del ashtanga: te mueves, sudas y descubres de lo que tu cuerpo es capaz, a tu propio ritmo.Dynamic sequences that come from ashtanga: you move, you sweat and you discover what your body is capable of, at your own pace.
Leer másRead morePosturas que se sostienen varias respiraciones, sin prisa por llegar a la siguiente. De esta raíz salen los demás estilos.Postures held for several breaths, with no rush to get to the next one. The other styles grow from this root.
Leer másRead moreMovimiento hilado con la respiración: cada inhalación y exhalación te lleva a la siguiente postura, en un flujo continuo.Movement woven with the breath: each inhale and exhale carries you into the next posture, in a continuous flow.
Leer másRead moreCon pelotas y el peso de tu propio cuerpo masajeas el tejido que envuelve los músculos, la fascia, y aflojas puntos a los que el estiramiento no llega.With balls and the weight of your own body you massage the tissue that wraps around your muscles, the fascia, and loosen spots that stretching alone can't reach.
Leer másRead moreUna clase para atraer y volverte consciente de lo que quieres en tu vida: ejercicios y prácticas para dirigir tu atención y tu energía hacia ahí. En línea, incluida en tu paquete.A class to attract and become conscious of what you want in your life: exercises and practices to direct your attention and energy toward it. Online, included in your package.
Leer másRead moreEscríbeme y te ayudo a resolverla.Write to me and I'll help you solve it.
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